اللوز يحتوي على فيتامين د

4 ميكروغرام (96 وحدة دولية) من فيتامين د لكل وجبة، كما أن العديد من العلامات التجارية لحليب اللوز مدعمة أيضاً بالكالسيوم. هل يحتوي اللوز على فيتامين د؟ المكسرات والبذور هي مجموعات صغيرة من البروتين والمعادن والفيتامينات و مضادات الأكسدة والدهون الصحية، ووفقًا لأكاديمية التغذية وعلم التغذية

2023-01-31
    ه 08يئعفل9
  1. أكل يحتوي على فيتامين د
  2. يحتوي على مضادات للأكسدة
  3. يوضح الجدول الاختلاف بين بعض العناصر
  4. تجدر الإشارة إلى أن